1. Juli 2025 | VIVO Welt

Was hilft gegen Rückenschmerzen im Büro

Rückenschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem, insbesondere für Büroarbeiter und Personen, die im Homeoffice tätig sind. Häufig wird diese Beschwerden durch ungünstige ergonomische Bedingungen, falsche Sitzpositionen und Bewegungsmangel verursacht. Um Rückenschmerzen im Büro vorzubeugen, ist eine optimale Arbeitsplatzgestaltung entscheidend. Dazu gehören die Auswahl passender Möbel und die Integration regelmäßiger Bewegungsphasen in den Arbeitsalltag. Ergonomie am […]

Was stärkt die Lunge nach einer Grippe

Nach einer Grippe ist die Gesundheit der Lunge von entscheidender Bedeutung für die Genesung. Eine geschwächte Lungenfunktion kann zu langfristigen Komplikationen führen, weshalb es wichtig ist, die Lungenstärkung nach Grippe gezielt zu fördern. In diesem Artikel werden verschiedene Maßnahmen vorgestellt, die dabei helfen, die Lunge nach einer viralen Infektion zu stärken. Zudem wird erläutert, welche […]

Was hilft gegen innere Unruhe tagsüber

Innere Unruhe ist ein häufiges Phänomen, das viele Menschen tagsüber begleitet. Diese Unruhe kann das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen und zu Stress führen, der sich negativ auf die Gesundheit auswirkt. Es ist wichtig zu erkennen, was gegen innere Unruhe tagsüber helfen kann, damit man die eigene innere Ruhe fördern kann. In diesem Artikel werden praktische … Was hilft gegen innere Unruhe tagsüber weiterlesen

Wie gesund sind Blaubeeren für das Herz

Blaubeeren zählen zu den Superfoods und bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile, besonders wenn es um die Herzgesundheit geht. Sie sind reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien,

Was stärkt die Abwehrkräfte nach Krankheit

Nach einer Erkrankung ist es von großer Bedeutung, die Abwehrkräfte wieder zu stärken und das Immunsystem auf natürliche Weise zu unterstützen. In diesem Abschnitt erfahren

Was hilft gegen Stress im Berufsleben

Stress im Berufsleben ist ein weit verbreitetes Problem, das sowohl die mentale Gesundheit als auch die Produktivität erheblich beeinträchtigen kann. Umso wichtiger ist es, geeignete Strategien zur Stressbewältigung zu finden. In diesem Artikel werden verschiedene Methoden vorgestellt, die helfen, Stress im Berufsleben abzubauen. Erste Schritte können darin bestehen, Stressfaktoren zu identifizieren und Entspannungstechniken sowie eine […]

Wie lange darf Husten dauern

Husten ist ein häufiges Symptom, das viele Menschen betrifft und auf verschiedene Gesundheitsprobleme hinweisen kann. Doch wie lange darf Husten dauern? Diese Frage ist für viele von Bedeutung, da anhaltender Husten sowohl lästig als auch beunruhigend sein kann. In diesem Artikel werden die unterschiedlichen Typen von Husten, wie akuter und chronischer Husten, behandelt, sowie deren […]

Wie wichtig ist Vitamin E für die Haut

Vitamin E spielt eine entscheidende Rolle für die Hautgesundheit und bietet zahlreiche Vorteile. Als eines der stärksten Antioxidantien für die Haut neutralisiert es freie Radikale und schützt somit vor oxidativem Stress. In einer Welt, in der die Haut durch Umwelteinflüsse wie UV-Strahlung und Luftverschmutzung belastet wird, ist die regelmäßige Zufuhr von Vitamin E besonders wichtig. […]

Was hilft gegen hartnäckigen Husten

Hartnäckiger Husten kann eine ernsthafte Belastung im Alltag sein und möglicherweise auf zugrunde liegende gesundheitliche Probleme hinweisen. In diesem Artikel werden die verschiedenen Ursachen und

Wie gesund ist Spinat täglich

Spinat ist mehr als nur ein beliebtes Gemüse – er ist ein Nährstoffkraftwerk. In diesem Artikel wird untersucht, wie gesund es ist, täglich Spinat zu